eSense von Mindfield
Biofeedback Training
zu Hause
Professionelles Biofeedback-Training zu Hause. eSense-Sensoren verbinden sich mit Ihrem Smartphone für Echtzeit-Stressmanagement, Entspannungstraining und Leistungsoptimierung. Entwickelt in Deutschland mit über 25 Jahren Erfahrung.
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Was ist Biofeedback?
Biofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, bei der körperliche Signale wie Herzratenvariabilität, Hautleitwert, Hauttemperatur, Muskelspannung oder Atemfrequenz in Echtzeit gemessen und visuell sowie akustisch zurückgemeldet werden. Mit den eSense Sensoren und der kostenlosen App auf Ihrem Smartphone lernen Sie, Stress aktiv zu reduzieren, Entspannung zu vertiefen und Ihr Wohlbefinden zu Hause zu verbessern.
eSense Biofeedback-Sensoren
Fünf spezialisierte Sensoren für umfassendes Stressmanagement und Leistungsoptimierung. Alle funktionieren mit unserer kostenlosen eSense App für iOS und Android.
eSense Pulse
HRV-Biofeedback Herzratenvariabilität (HRV)Herzratenvariabilitäts-Training mit EKG-Messung in medizinischer Qualität
eSense Skin Response
EDA-Biofeedback Elektrodermale Aktivität (EDA)Messung der elektrodermalen Aktivität zur Stressüberwachung
eSense Respiration
Atem-Biofeedback AtemfrequenzAtemfrequenz-Messung für Atemübungen
eSense Temperature
Temperatur-Biofeedback HauttemperaturPeripheres Temperaturtraining für klassische Entspannung
eSense Muscle
EMG-Biofeedback Muskelspannung (EMG)Oberflächen-Elektromyographie für Muskelspannungs-Wahrnehmung
Neurofeedback Heimtraining
Trainieren Sie Ihr Gehirn von zu Hause – mit dem browserbasierten Neurofeedback-System von Mindfield. Drei Trainingsschwerpunkte für Gedächtnis, Lernen und Entspannung.
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Entwickelt in Deutschland 
Montage in Europa 
CE-zertifiziert Häufig gestellte Fragen
Was ist Biofeedback und wie funktioniert es?
Biofeedback ist eine Methode, mit der Sie lernen, Körperfunktionen gezielt zu beeinflussen. Dabei werden physiologische Signale wie Herzfrequenz, Hautleitwert oder Muskelspannung in Echtzeit gemessen. Die eSense-Sensoren verbinden sich mit Ihrem Smartphone und zeigen diese Signale an, sodass Sie Entspannungstechniken üben und deren unmittelbare Wirkung auf Ihren Körper beobachten können.
Welchen eSense-Sensor soll ich wählen?
Das hängt von Ihren Zielen ab: eSense Pulse misst die Herzratenvariabilität (HRV) für Herzkoherenz-Training. eSense Skin Response misst die elektrodermale Aktivität (EDA) zur Stresswahrnehmung. eSense Temperature misst die Hauttemperatur für klassische Entspannung. eSense Muscle misst das EMG für Muskelspannungs-Training. eSense Respiration überwacht die Atemfrequenz (Ergänzungssensor, benötigt Skin Response oder Pulse).
Ist die eSense-App kostenlos? Welche Geräte werden unterstützt?
Die eSense-App ist kostenlos herunterladbar und enthält alle grundlegenden Biofeedback-Funktionen. Sie unterstützt sowohl iOS (iPhone, iPad) als auch Android-Smartphones und -Tablets. Einige erweiterte Funktionen wie Cloud-Export, zusätzliche Trainingsprogramme und Musik-/Video-Feedback sind als In-App-Käufe verfügbar.
Sind eSense-Sensoren Medizinprodukte?
eSense-Sensoren sind CE-zertifizierte Wellness- und Trainingsgeräte, keine Medizinprodukte. Sie sind für persönliches Stressmanagement, Entspannungstraining und allgemeines Wohlbefinden konzipiert. Sie sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Arzt.
Wie beginne ich mit dem Biofeedback-Training?
Der Einstieg ist einfach: 1) Wählen Sie Ihren eSense-Sensor, 2) Laden Sie die kostenlose eSense-App herunter, 3) Verbinden Sie den Sensor mit Ihrem Smartphone, 4) Folgen Sie den geführten Trainingseinheiten in der App. Die meisten Nutzer sehen bereits in der ersten Sitzung Ergebnisse. Für optimale Ergebnisse wird regelmäßiges Üben von 10-15 Minuten täglich empfohlen.
Kann ich eSense-Sensoren für professionelle Therapie einsetzen?
Ja, insbesondere der eSense Muscle (Pro Edition) wurde für den professionellen Einsatz in Physiotherapie-Praxen und Rehabilitationszentren entwickelt. Er beinhaltet eine Web-App für klinische Arbeitsplätze. Alle eSense-Sensoren können von Therapeuten als kostengünstige Ergänzung zu professionellen Biofeedback-Geräten eingesetzt werden.
Was ist der Unterschied zwischen Biofeedback und Neurofeedback?
Biofeedback misst periphere Körpersignale wie Herzfrequenz, Hautleitwert, Temperatur, Muskelspannung und Atmung. Neurofeedback misst speziell die Gehirnaktivität (EEG). Die eSense-Sensoren sind Biofeedback-Geräte. Mindfield bietet darüber hinaus professionelle Neurofeedback-Systeme (MindMaster) für den klinischen Einsatz an.