eSense de Mindfield
Biofeedback móvil
para todos
Entrenamiento profesional de biofeedback en casa. Los sensores eSense se conectan a tu smartphone para la gestión del estrés en tiempo real, el entrenamiento de relajación y la optimización del rendimiento. Diseñado en Alemania con más de 25 años de experiencia.
¿Qué es el biofeedback?
El biofeedback es una técnica que mide las señales fisiológicas de tu cuerpo en tiempo real para ayudarte a entrenar la relajación y el manejo del estrés. Con los sensores eSense puedes monitorizar la variabilidad de la frecuencia cardíaca, la conductancia de la piel, la temperatura cutánea, la tensión muscular y la frecuencia respiratoria directamente desde tu smartphone. El entrenamiento regular de biofeedback puede contribuir a una mayor conciencia del estrés y favorecer la coherencia cardíaca y la relajación.
Sensores de biofeedback eSense
Cinco sensores especializados para la gestión integral del estrés y la optimización del rendimiento. Todos funcionan con nuestra aplicación eSense gratuita para iOS y Android.
eSense Pulse
Biofeedback de VFC Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC)Entrenamiento de VFC con medición ECG de calidad médica
eSense Skin Response
Biofeedback AED/RGP Actividad Electrodérmica (AED)Medición de actividad electrodérmica para monitorización del estrés
eSense Respiration
Biofeedback respiratorio Frecuencia respiratoriaMonitorización de la frecuencia respiratoria para ejercicios de respiración
eSense Temperature
Biofeedback térmico Temperatura de la pielEntrenamiento de temperatura periférica para relajación clásica
eSense Muscle
Biofeedback EMG Tensión muscular (EMG)Electromiografía de superficie para conciencia de la tensión muscular
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Preguntas frecuentes
¿Qué es el biofeedback y cómo funciona?
El biofeedback es una técnica que le ayuda a aprender a controlar las funciones de su cuerpo midiendo en tiempo real señales fisiológicas como la frecuencia cardíaca, la conductancia de la piel o la tensión muscular. Los sensores eSense se conectan a su smartphone y muestran estas señales, permitiéndole practicar técnicas de relajación y observar sus efectos inmediatos en el cuerpo.
¿Qué sensor eSense debo elegir?
Depende de sus objetivos: eSense Pulse mide la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) para el entrenamiento de coherencia cardíaca. eSense Skin Response mide la actividad electrodérmica (AED) para la conciencia del estrés. eSense Temperature mide la temperatura de la piel para la relajación clásica. eSense Muscle mide el EMG para el entrenamiento de tensión muscular. eSense Respiration monitoriza la frecuencia respiratoria (complemento, requiere Skin Response o Pulse).
¿La aplicación eSense es gratuita? ¿Qué dispositivos son compatibles?
La aplicación eSense se puede descargar gratuitamente e incluye las funciones básicas de biofeedback. Es compatible con iOS (iPhone, iPad) y smartphones y tablets Android. Algunas funciones avanzadas como la exportación a la nube, programas de entrenamiento adicionales y retroalimentación musical/vídeo están disponibles como compras dentro de la aplicación.
¿Son los sensores eSense dispositivos médicos?
Los sensores eSense son dispositivos de bienestar y entrenamiento con certificación CE, no son dispositivos médicos. Están diseñados para la gestión personal del estrés, el entrenamiento de relajación y el bienestar general. No están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Para problemas de salud, consulte a un profesional sanitario.
¿Cómo empiezo con el entrenamiento de biofeedback?
Comenzar es sencillo: 1) Elija su sensor eSense, 2) Descargue la aplicación eSense gratuita, 3) Conecte el sensor a su smartphone, 4) Siga las sesiones de entrenamiento guiadas en la aplicación. La mayoría de los usuarios ven resultados desde la primera sesión. Para obtener los mejores resultados, se recomienda una práctica regular de 10 a 15 minutos diarios.
¿Puedo utilizar los sensores eSense en terapia profesional?
Sí, especialmente el eSense Muscle (edición Pro) está diseñado para uso profesional en consultorios de fisioterapia y centros de rehabilitación. Incluye una aplicación web para estaciones de trabajo clínicas. Todos los sensores eSense pueden ser utilizados por terapeutas como un complemento asequible a los equipos profesionales de biofeedback.
¿Cuál es la diferencia entre biofeedback y neurofeedback?
El biofeedback mide señales corporales periféricas como la frecuencia cardíaca, la conductancia de la piel, la temperatura, la tensión muscular y la respiración. El neurofeedback mide específicamente la actividad cerebral (EEG). Los sensores eSense son dispositivos de biofeedback. Mindfield también ofrece sistemas profesionales de neurofeedback (MindMaster) para uso clínico.