Gebruik de eSense Muscle voor:

☑ Training van je spieren

☑ Versterking van je spieren

☑ Ontspanning van typische stressspieren (voorhoofd, kaak, schouder, nek)

☑ Vermindering van spierspanning

☑ Coördinatie-oefeningen

☑ Spieropbouw

- Mindfield® eSense Spiersensor incl. 1600mAh lithium-polymeerbatterij voor ca. 12 uur continubedrijf

- Elektrode kabelset voor het aansluiten van maximaal 5 elektroden

- USB-C oplaadkabel en oplader

- Bluetooth® dongle voor Windows, als uw pc geen Bluetooth® heeft (raadpleeg de bijgeleverde instructies)

- 50 stuks EMG oppervlakte elektroden

- 50 stuks alcoholdoekjes om de huid te reinigen

- eSense Muscle Web App van Mindfield, beschikbaar op www.esense-muscle.com

- Gedetailleerde instructies voor effectieve biofeedbacktraining.

 

Snelle gebruikershandleiding

• Neem de elektrodekabelset uit de verpakking. Er worden vijf elektrodekabels meegeleverd. In zwart, wit, geel, rood en groen.
• De gele elektrodekabel is de aardelektrode.
• Voor een 1-kanaals meting gebruikt u de elektroden zwart (kanaal 1+), wit (kanaal 1-) en geel (aarding).
• Voor een 2-kanaals meting gebruikt u de elektroden zwart (kanaal 1+), wit (kanaal 1-), geel (aarding), rood (kanaal 2+) en groen (kanaal 2-).


• Twee voorbeelden voor een 1-kanaals meting:


• Een voorbeeld van een 2-kanaals meting:



• Reinig de huidgebieden waar u de elektroden wilt plaatsen met de bijgeleverde alcoholdoekjes of isopropylalcohol.
• Neem het juiste aantal oppervlakte-EMG-elektroden uit de bijgeleverde verpakking. Klem de elektroden vast aan de kabeluiteinden voordat je ze op de gereinigde huid plaatst.
• Verwijder de beschermfolie van de elektroden en plak ze op de gereinigde huid. Als u dit nog niet hebt gedaan, sluit u de elektrodekabels aan op de bijpassende gekleurde aansluitingen op de eSense Muscle.
• Nu is de eSense Muscle klaar voor gebruik en verbonden met de eSense (web) app.

Algemene informatie over EMG-biofeedbacktraining (elektromyografie)

 

  Het spierstelsel van de mens speelt een essentiële rol in het lichaam. Onze spieren zijn de grootste energieverbruikers en zijn verantwoordelijk voor ongeveer 70-80% van ons lichaamsgewicht. Spieractiviteit manifesteert zich langs de vezels van een gestreepte spier in de vorm van permanente, elektrische potentiaalverschuivingen. Deze elektrische activiteit kan gemeten worden aan het huidoppervlak in de vorm van aanzienlijke summatie potentialen. Deze vorm van meten wordt (oppervlakte)elektromyografie genoemd en het resultaat is een elektromyogram.
 
De eSense Muscle kan elektromyografische spieractiviteit meten en trainen en deze via Bluetooth® doorsturen naar je mobiele apparaat, tablet of computer.

  Dwarsgestreepte spieren worden aangestuurd door ons somatische zenuwstelsel en zijn onderhevig aan vrijwillige controle. Elke vrijwillige actie van een spier kan daarom worden waargenomen in een elektromyogram. Zo leidt de spanning van een spier waarop oppervlakte EMG elektroden zijn geplaatst onmiddellijk tot een verhoogd spoor in het EMG signaal.

Onwillekeurige reacties, zoals stress, innerlijke spanning en emotionele ervaringen, kunnen echter ook gemeten worden als (tonische) activiteit in het EMG. EMG biofeedback kan ook de algemene psychofysiologische spanning terugmelden.

De wisselwerking tussen het autonome en somatische zenuwstelsel kan bijzonder goed worden weergegeven in het EMG. Een verhoogde spiertonus is voornamelijk gebaseerd op een toename van de sympathische activiteit. Een afname kan worden toegeschreven aan een robuustere parasympathische activatie.