eSense - Biofeedback voor uw iPhone en Android

Ademhalingsbiofeedback: Adem Beter met eSense

Beheers ademhalingstraining met realtime ademhalingsbiofeedback. Leer ademhalingsoefeningen voor stressvermindering en diepe ontspanning.

Koop Bundel
eSense Respiration Package
eSense App
eSense App on iPhone
eSense App Screenshot
Regelmatige app-updates
Export van curven
Open training
Comfortabel te dragen over kleding
Een druksensor om uw ademhaling te registreren
Duurzame elastische band
Ademhalingshulp voor ademhalingstraining
Regelmatige app-updates
Export van curven
Open training
Comfortabel te dragen over kleding
Een druksensor om uw ademhaling te registreren
Duurzame elastische band
Ademhalingshulp voor ademhalingstraining

Belangrijk: Add-On Product

eSense Respiration is een add-on sensor die eSense Skin Response vereist om te functioneren. Het kan niet als zelfstandig biofeedback-apparaat worden gebruikt.

Koop Complete Bundel Koop Alleen Add-On

Ademhalingsbiofeedbacktraining met eSense

eSense Respiration Sensor eSense Respiration Package

De eSense Respiration biedt realtime ademhalingsbiofeedback door uw ademhalingspatronen te meten. Deze ademhalingstraining add-on verbindt met uw eSense Skin Response en combineert ademhalingsoefeningen met elektrodermale activiteit feedback voor uitgebreid stressmanagement.

 

Goede ademhaling is fundamenteel voor stressmanagement. Door ademhalingsbiofeedback leert u buikademhalingsoefeningen, vertraagt u uw ademhalingsfrequentie, vergroot u de ademdiepte en ontwikkelt u optimale ademhalingspatronen die uw parasympathische zenuwstelsel activeren voor ontspanning.

Koop Bundel

Ademhalingsbiofeedback met een precisie druksensor om uw ademhalingspatronen te registreren

Duurzame elastische band, comfortabel te dragen over kleding voor ademhalingstraining

Train buikademhalingsoefeningen en juiste ademhalingstechnieken voor stressvermindering

Realtime ademhalingstraining: monitor ademhalingsfrequentie, diepte en ritme met ademhalingsbiofeedback

Ademhalingshulpfunctie begeleidt u door optimale ademhalingsoefeningen en patronen

Combineert ademhalingsbiofeedback met huidgeleiding voor uitgebreid stressmanagement

Gratis eSense App - exporteer ademhalingstrainingsgegevens als CSV-bestand

Regelmatige app-updates met nieuwe ademhalingsbiofeedback-functies

Ontworpen en ontwikkeld in Duitsland

Toepassingsgebieden van Biofeedbacktraining Thuis

Snelle en
oppervlakkige ademhaling

Hyperventilatie

Als u zich
duizelig voelt

Om de ademcyclus
in balans te brengen

Trainen voor
buikademhaling

Inhoud van de levering van de eSense Respiration voor thuisgebruik:

De eSense Respiration met de eSense applicatie biedt u

Mindfield® eSense Respiration sensor incl. reserveveer

Verlengband (elastische ademhalingsband)

Mindfield® eSense Skin Response sensor

2 klittenband vingerelektroden (herbruikbaar)

Gratis eSense App voor iOS & Android (optionele in-app aankopen beschikbaar)

Gedetailleerde instructies voor effectieve biofeedbacktraining

Belangrijk: Add-On Product
eSense Respiration vereist eSense Skin Response om te functioneren. Het kan niet als zelfstandige sensor worden gebruikt.

Koop Bundel
eSense Respiration sensor met elastische band en accessoires

Adem Beter: Ademhalingsbiofeedback van de eSense App

De Mindfield eSense App voor alle eSense Sensoren

De gratis eSense App is beschikbaar voor Android smartphones en tablets in de Google Play Store, en voor iPhone en iPad in de Apple App Store. De app biedt uitgebreide functies voor effectieve ademhalingsbiofeedbacktraining inclusief de ademhalingshulp, realtime visualisatie, curven export en feedback via video, muziek, tonen en trillingen. Optionele premium functies zijn beschikbaar via in-app aankopen.

Get it on Google PlayDownload on the App Store
eSense App Screenshot 1
eSense App Main Screen
eSense App Screenshot 2

Welke Mobiele Apparaten Worden Ondersteund?

Welke iOS-apparaten worden ondersteund?

  • iOS 15 of nieuwer vereist
  • Apple® iPhone® 6s of nieuwer (alle modellen vanaf 2015)
  • Apple® iPad® (5e generatie, 2017) of nieuwer
  • iPad Air 2 (2014) of nieuwer
  • iPad mini 4 (2015) of nieuwer
  • Alle iPad Pro-modellen ondersteund
Audio-adapter vereist

De meeste moderne iOS-apparaten hebben een 3,5mm audio-adapter nodig:

  • iPhone 7 – iPhone 14: Lightning naar 3,5mm-adapter
  • iPhone 15+, iPad Pro, iPad Air: USB-C naar 3,5mm-adapter

Verkrijgbaar als optionele accessoire in onze shop (+€10).

Nu kopen

Welke Android-apparaten worden ondersteund?

  • Android™ 10 of hoger vereist
  • Populaire apparaten: Samsung Galaxy (A/S-serie), Google Pixel, OnePlus, Xiaomi
USB-C-adapter vereist

De meeste Android-apparaten met USB-C hebben een USB-C naar 3,5mm audio-adapter nodig.

Verkrijgbaar als optionele accessoire in onze shop (+€10).

Nu kopen
eSense Respiration App on iPad
eSense Respiration App on iPhone
eSense Respiration App on Android Tablet
eSense Respiration App on Android Phone

Algemene informatie over ademhaling en ademhalingstraining

eSense Respiration band met tablet die ademhalingsvisualisatie toont

Algemene Informatie over Ademhaling en Ademhalingstraining

Ademhaling is een van de meest fundamentele maar vaak over het hoofd geziene aspecten van onze fysiologie. In tegenstelling tot hartslag of huidgeleiding kan ademhaling bewust worden gecontroleerd, waardoor het een uitstekend startpunt is voor biofeedbacktraining.

De meeste mensen ademen in rust ongeveer 12-20 keer per minuut, maar dit tempo kan tijdens stress dramatisch toenemen. Snelle, oppervlakkige ademhaling activeert het sympathische zenuwstelsel en houdt de stressrespons in stand. Langzame, diepe ademhaling activeert het parasympathische zenuwstelsel en bevordert ontspanning.

Belangrijke ademhalingsmetingen die door eSense Respiration worden gemonitord:

  • Ademhalingsfrequentie: Ademhalingen per minuut
  • Ademdiepte: Volume van elke ademhaling
  • Ademhalingsritme: Regelmaat van het patroon
  • Inademings-/uitademingsverhouding: Balans tussen fasen

Onderzoek toont aan dat het vertragen van de ademhalingsfrequentie naar ongeveer 6 ademhalingen per minuut stress en spanning aanzienlijk kan verminderen terwijl de hartslagvariabiliteit (HRV) verbetert. Dit is de basis van coherente ademhalingstechnieken.

eSense Respiration biofeedbacktraining met realtime feedback

Biofeedback met eSense Respiration

De eSense Respiration sensor werkt samen met uw eSense Skin Response om uitgebreide biofeedbacktraining te bieden. De elastische band is comfortabel te dragen over kleding en detecteert nauwkeurig zelfs subtiele veranderingen in ademhalingspatronen.

Waarom ademhalingsbiofeedback combineren met huidgeleiding?

Ademhaling beïnvloedt direct de huidgeleiding. Door zowel uw ademhaling als elektrodermale activiteit gelijktijdig te monitoren, kunt u:

  • Zien hoe ademhalingsveranderingen uw stressniveau beïnvloeden
  • Bewustzijn ontwikkelen van de verbinding tussen adem en lichaam
  • Effectievere ontspanningstechnieken opbouwen

Geavanceerd: Combineer met eSense Pulse voor HRV-training

Voor de ultieme biofeedback-ervaring kunt u eSense Respiration ook samen met eSense Pulse gebruiken. Dit stelt u in staat om coherente ademhaling te oefenen, gesynchroniseerd met uw hartritme (HRV-biofeedback) - een krachtige techniek voor stressbestendigheid en autonome balans.

Training met de Ademhalingshulp:

De eSense app bevat een ademhalingshulpfunctie die optimale ademhalingspatronen op het scherm weergeeft. Volg de visuele gids om langzame, diepe ademhaling te oefenen op uw doeltempo. Audio feedback bevestigt wanneer u het patroon volgt en versterkt de juiste techniek.

Regelmatige oefening met ademhalingsbiofeedback kan helpen gezondere ademgewoonten te vestigen die blijven bestaan, zelfs wanneer u niet actief traint.

eSense App Archive Screen
eSense App Main Screen
eSense App Training Screen

Download nu voor iPhone, iPad & Android!

De gratis eSense App is beschikbaar voor Android smartphones en tablets in de Google Play Store, en voor iPhone en iPad in de Apple App Store. Train uw ademhaling met de ingebouwde ademhalingshulp, bekijk realtime ademhalingsbiofeedback en exporteer uw gegevens als CSV voor gedetailleerde analyse. Optionele premium functies zijn beschikbaar via in-app aankopen.

Wat is ademhalingsbiofeedback?

Ademhalingsbiofeedback is een ademhalingstrainingstechniek die realtime feedback geeft over uw ademhalingspatronen om langzamere, diepere ademgewoonten te ontwikkelen. Door de ademhalingsfrequentie, diepte en ritme te monitoren, leert u buikademhalingsoefeningen die het parasympathische zenuwstelsel activeren en stressvermindering bevorderen. Ademhalingsbiofeedback kan ondersteunen bij hyperventilatie, oppervlakkige ademhaling, omgaan met spanning, en het ontwikkelen van optimale ademhalingspatronen rond 6 ademhalingen per minuut voor maximale ontspanning.

Mindfield eSense Productvergelijking

De eSense Respiration biedt ademhalingsbiofeedback als een add-on sensor die verbindt met uw eSense Skin Response. Samen bieden ze krachtige gecombineerde ademhalingstraining en elektrodermale activiteit feedback — waardoor u precies kunt zien hoe uw ademhalingsoefeningen uw stressrespons beïnvloeden.

Waarom ademhalingsbiofeedback combineren met andere sensoren? • Skin Response + Respiration (vereist): De ademhalingsband verbindt fysiek met Skin Response en geeft u realtime ademhalingsbiofeedback gecombineerd met stressniveaumonitoring • Voeg eSense Pulse toe voor HRV-coherentie: De ultieme combinatie — synchroniseer uw buikademhalingsoefeningen met uw hartritme voor coherentietraining • eSense Temperature: Voeg temperatuurbiofeedback toe om te zien hoe ademhalingstraining de perifere bloedstroom beïnvloedt

Belangrijk: eSense Respiration vereist eSense Skin Response om te functioneren. Als u nog geen Skin Response heeft, raden wij de complete ademhalingsbiofeedback bundel aan.

Meer informatie over alle sensorcombinaties: Combinatiemogelijkheden →

eSense Product Comparison Video
Play
eSense Pulse - HRV-biofeedback eSense Skin Response - EDA-biofeedback eSense Temperature - Temperatuurbiofeedback eSense Respiration - Ademhalingsbiofeedback eSense Muscle - EMG-biofeedback
Bekijk alle eSense-sensoren

Vragen? Wij Helpen u Graag

Bezoek onze uitgebreide helpdesk voor installatiehandleidingen, tips voor probleemoplossing, video tutorials en gedetailleerde documentatie. Ons ondersteuningsteam is beschikbaar via e-mail om u te helpen met vragen over eSense Respiration.

Bekijk Handleiding Blader door Helpdesk
eSense App on Desktop