온도 바이오피드백의 힘을 경험하세요: 실시간 스트레스 해소, 마음챙김, 명상 깊이 향상을 위한 피크 퍼포먼스 트레이닝으로 정신적 명료함과 감정 균형 증진
eSense Temperature는 스마트폰이나 태블릿(Android 또는 Apple iOS)의 마이크 입력으로 피부 온도를 측정하는 소형 센서입니다. 손 따뜻하게 하기 훈련은 특히 효과적이고 일반적인 바이오피드백 방법입니다. 손의 온도는 스트레스 수준과 연결되어 있습니다: 스트레스를 받으면 손이 차가워지는 경향이 있습니다.
즉각적인 피드백을 통해 손가락의 피부 온도를 자발적으로 높여 말초 혈액 순환을 증가시키고, 이완과 스트레스 해소에 도움이 됩니다. eSense는 측정 곡선, 비디오 디스플레이, 오디오 피드백 기능 등 다양한 방법으로 현재 스트레스 수준에 대한 정확한 피드백을 제공합니다.
스마트폰이나 태블릿(Android 또는 Apple iOS)의 마이크 입력으로 피부 온도 측정
손 따뜻하게 하기 훈련 - 특히 효과적이고 일반적인 바이오피드백 방법
즉각적인 피드백으로 손가락의 피부 온도를 자발적으로 높일 수 있습니다
말초 혈액 순환을 증가시켜 이완과 스트레스 해소에 도움이 됩니다
측정 곡선으로 현재 스트레스 수준에 대한 정확한 피드백 제공
비디오 디스플레이 및 오디오 피드백 기능
오디오 바이오피드백을 위한 헤드폰 잭 - 트레이닝하면서 음악 감상
스마트 전구를 통한 바이오피드백 (Magic Blue™ 및 Philips Hue™)
옵션 프리미엄 기능이 포함된 무료 eSense 앱 - 데이터를 CSV로 내보내기
새로운 기능이 추가되는 정기적인 앱 업데이트
독일에서 설계 및 엔지니어링
손발이
차가움
일반적인 스트레스
및 긴장
혈액순환
저하
혈압
변동
명상
깊이 향상
실시간 바이오피드백으로 피부 온도에 대한 통찰을 얻어 이완, 집중력, 웰빙을 향상시키세요.
Mindfield® eSense Temperature 센서
센서용 벨크로 스트랩 1개
손가락에 센서를 최적으로 부착하기 위한 혁신적인 핑거 클립
iOS 및 Android용 무료 eSense 앱 (옵션 인앱 구매 가능)
효과적인 트레이닝을 위한 상세한 설명서
대부분의 최신 스마트폰과 태블릿에는 더 이상 3.5mm 오디오 잭이 없습니다. USB-C 및 Lightning 어댑터는 저희 쇼핑몰에서 옵션 추가 구매 가능합니다 (+€10).
무료 eSense 앱은 Google Play Store에서 Android 스마트폰 및 태블릿용으로, Apple App Store에서 iPhone 및 iPad용으로 제공됩니다. 이 앱은 측정 디스플레이(막대그래프 및 오실로스코프), 비디오, 음악, 톤, 진동, 스마트 전구 조명을 통한 피드백을 포함한 효과적인 바이오피드백 트레이닝을 위한 포괄적인 기능을 제공합니다. 옵션 프리미엄 기능은 인앱 구매를 통해 이용 가능합니다.
피부 온도 바이오피드백은 사용하기 쉽고 배우기 쉽습니다. 높은 성공률과 전반적인 웰빙 향상을 보여줍니다. 피부 온도 측정이 이렇게 쉬웠던 적이 없습니다, 지금 eSense Temperature를 주문하세요! 바이오피드백 절차 덕분에 스트레스가 신체에 어떻게 영향을 미치는지 빠르게 배울 수 있습니다. 스트레스 수준을 조절할 수 있습니다. eSense Temperature를 스마트폰에 연결하여 피부 온도를 측정하기만 하면 됩니다. 피부 온도의 정확한 측정 덕분에 신체가 이완되었는지 스트레스 상태인지에 대한 신뢰할 수 있는 바이오피드백을 얻을 수 있습니다. 이를 통해 신체 기능을 조절하는 방법을 배울 수 있습니다. 신체를 알아가고 스트레스 상태에서 바이오피드백에 귀 기울이세요. eSense Temperature로 훌륭한 통찰과 의식적인 스트레스 수준 감소를 경험하세요.
대부분의 최신 iOS 기기에는 3.5mm 오디오 어댑터가 필요합니다:
온라인 샵에서 옵션으로 구매 가능 (+€10).
USB-C 포트가 있는 대부분의 Android 기기에는 USB-C - 3.5mm 오디오 어댑터가 필요합니다.
온라인 샵에서 옵션으로 구매 가능 (+€10).
무료 eSense 앱은 Google Play Store에서 Android 스마트폰 및 태블릿용으로, Apple App Store에서 iPhone 및 iPad용으로 제공됩니다. 실시간 그래프로 온도 바이오피드백 트레이닝을 추적하고, 오디오 및 시각적 피드백으로 트레이닝 세션을 맞춤 설정하고, 상세한 분석을 위해 데이터를 CSV로 내보내세요. 옵션 프리미엄 기능은 인앱 구매를 통해 이용 가능합니다.
온도 바이오피드백(열 바이오피드백 또는 손 따뜻하게 하기 훈련이라고도 함)은 실시간 피드백을 통해 말초 피부 온도를 의식적으로 조절하는 방법을 배우는 심신 기법입니다. 스트레스를 받으면 혈관이 수축하고 손 온도가 떨어집니다. 말초 혈관 확장을 통해 손을 따뜻하게 하는 방법을 배우면 부교감 신경계가 활성화되어 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 이 피부 온도 바이오피드백 방법은 스트레스 관리, 이완 트레이닝, 명상 깊이 향상에 널리 활용됩니다.
eSense Temperature는 말초 피부 온도를 측정합니다 — 온도 바이오피드백을 통한 이완과 혈류의 미묘하지만 강력한 지표입니다. 스트레스를 받으면 혈관이 수축하고 손가락 온도가 떨어집니다. 말초 혈관 확장을 통해 손을 따뜻하게 하는 방법을 배우는 것은 스트레스 해소를 위한 클래식 바이오피드백 기법입니다.
피부 온도 바이오피드백을 다른 eSense 센서와 결합하세요:
• Temperature + eSense Pulse (블루투스): 가장 인기 있는 조합 — 심층 이완 트레이닝을 위해 말초 온난화와 HRV를 모두 모니터링
• eSense Skin Response: 피부전기활동(EDA) 측정 — 보완적인 스트레스 지표
• eSense Muscle: 근육 긴장 인식을 위한 EMG 바이오피드백
• 단독 트레이닝: 온도 바이오피드백은 스트레스 해소에 그 자체로 매우 효과적입니다
참고: Temperature는 3.5mm 오디오 잭을 사용하므로 Skin Response와 동시에 사용할 수 없습니다. 그러나 블루투스 기반 eSense Pulse는 함께 완벽하게 작동합니다.
이상적인 센서 조합 찾기: eSense 조합 가이드 →
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