eSense Pulse –
Biofeedback HRV Professionale

Allena la variabilità della frequenza cardiaca da casa con precisione ECG di qualità medica. Biofeedback in tempo reale per la gestione dello stress, il rilassamento, la mindfulness e l'ottimizzazione delle prestazioni.

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Aggiornamenti regolari dell'app
Esporta le curve di allenamento come immagini
Modalità Open Training personalizzabile
ECG di qualità medica a 500 Hz
Dati intervallo R-R in tempo reale
Sessioni e utenti illimitati
Analisi delle frequenze in tempo reale
Esportazione dati CSV
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Funzionalità eSense Pulse – Biofeedback HRV professionale a casa

eSense Pulse Sensor eSense Pulse Package

Allena e migliora la variabilità della frequenza cardiaca con molteplici modalità di biofeedback: Feedback a grafico a barre per la visualizzazione HRV in tempo reale, Feedback a curva che mostra le tendenze HRV nel tempo, Feedback video con video inclusi o personalizzati, Feedback musicale che risponde al tuo stato fisiologico, Feedback tonale con variazioni di tonalità basate sulle misurazioni, Feedback tattile a vibrazione su smartphone e Integrazione con lampadine smart tramite Bluetooth® e Philips Hue.

 

Nota: La durata della registrazione dipende dalla capacità di archiviazione del dispositivo. Sessioni fino a 2 ore sono pienamente supportate su tutti i dispositivi. Per registrazioni prolungate, consigliamo di verificare lo spazio di archiviazione disponibile sul dispositivo.

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ECG a 1 canale di qualità medica con frequenza di campionamento precisa a 500 Hz

Trasmissione dati della frequenza cardiaca in tempo reale via Bluetooth® a 5 Hz

Fascia toracica confortevole, lavabile e resistente per un uso prolungato

Spray per elettrodi incluso per un contatto ottimale con la pelle e letture precise

Sessioni e profili utente illimitati – ideale per famiglie e professionisti

Statistiche HRV complete con analisi nel dominio del tempo e della frequenza

Analisi delle frequenze in tempo reale con display spettrogramma visivo

Esportazione CSV compatibile con software di analisi professionale (es. Kubios, Excel)

Report PDF professionali con grafici, diagrammi e statistiche delle sessioni

Aggiornamenti regolari dell'app con nuove funzionalità e miglioramenti

Aggiungi marcatori personalizzati durante le sessioni per tracciare momenti o eventi specifici

Programmi di allenamento pre-configurati per principianti e utenti avanzati

Open Training personalizzabile con molteplici modalità di biofeedback

Applicazioni principali dell'allenamento biofeedback a casa

Regolazione della
frequenza cardiaca

Gestione dello stress
e resilienza

Allenamento al
rilassamento profondo

Ottimizzazione
della respirazione

Energia e
vitalità

Contenuto della confezione eSense Pulse

Tutto il necessario per iniziare l'allenamento professionale di biofeedback HRV a casa

Sensore eSense Pulse con ECG di qualità medica a 500 Hz

Fascia toracica confortevole e lavabile per letture precise

Batteria a lunga durata (circa 1 anno di uso regolare)

Spray per contatto degli elettrodi per una qualità ottimale del segnale

App eSense gratuita per iOS e Android

Guida rapida e manuale di allenamento completo

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Contenuto completo della confezione eSense Pulse con sensore, fascia toracica e accessori

Allenamento biofeedback HRV da casa con il tuo iPhone o Android

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L'app Mindfield eSense per tutti i sensori eSense

L'app eSense gratuita è disponibile per smartphone e tablet Android su Google Play Store, e per iPhone e iPad su Apple App Store. L'app offre funzionalità complete per un efficace allenamento di biofeedback, inclusa la visualizzazione delle misurazioni (grafico a barre e oscilloscopio), feedback tramite video, musica, toni, vibrazione e illuminazione con lampadine smart. Funzionalità premium opzionali sono disponibili tramite acquisti in-app.

eSense App Einstellungen
eSense App Freies Training
eSense App Home Screen
Professionista che utilizza l'allenamento biofeedback HRV eSense Pulse su tablet a casa

Biofeedback HRV con l'eSense Pulse

Il Mindfield eSense Pulse è un sensore portatile di biofeedback HRV che si connette in modalità wireless al tuo smartphone o tablet tramite Bluetooth. Utilizzando la tecnologia ECG a 1 canale di qualità medica con una comoda fascia toracica, fornisce misurazioni precise della variabilità della frequenza cardiaca per un efficace allenamento alla gestione dello stress. La variabilità della frequenza cardiaca riflette l'equilibrio del sistema nervoso autonomo tra stress e rilassamento. Attraverso il biofeedback in tempo reale, inclusi grafici visivi, segnali audio e feedback video, impari a influenzare attivamente la tua HRV e a ridurre naturalmente i livelli di stress attraverso pratiche di mindfulness e meditazione. L'app eSense gratuita offre programmi di allenamento completi, statistiche HRV dettagliate con analisi nel dominio del tempo e della frequenza, ed esportazione dati fluida in formato CSV o report PDF. Combina con il sensore opzionale eSense Respiration per sincronizzare gli esercizi di respirazione con l'allenamento HRV per risultati potenziati e una maggiore coerenza cardiaca.

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Quali dispositivi mobili sono supportati?

Quali dispositivi iOS sono supportati?

  • iOS 15 or later required
  • Apple® iPhone® 6s or newer (all models from 2015)
  • Apple® iPad® (5th generation, 2017) or newer
  • iPad Air 2 (2014) or newer
  • iPad mini 4 (2015) or newer
  • All iPad Pro models supported
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  • Android™ 10 or higher required
  • Bluetooth® 4.0+ (Bluetooth Low Energy) required
  • Popular devices: Samsung Galaxy (A/S series), Google Pixel, OnePlus, Xiaomi
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Comprendere la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e la tua salute

Misurazione della variabilità della frequenza cardiaca che mostra gli intervalli R-R e la forma d'onda ECG

Il tuo cuore: molto più di una pompa

Il tuo cuore batte circa 100.000 volte al giorno, facendo circolare sangue ricco di ossigeno in ogni cellula. Ma oltre a pompare sangue, il ritmo cardiaco rivela informazioni cruciali sulla tua salute e sui livelli di stress.

Cos'è la variabilità della frequenza cardiaca (HRV)?

L'intervallo tra i battiti cardiaci non è mai perfettamente costante: anche a riposo si verificano sottili variazioni. Questa fluttuazione naturale si chiama variabilità della frequenza cardiaca (HRV).

L'HRV riflette la capacità del sistema nervoso autonomo di adattarsi. Durante il sonno, il cuore batte lentamente (~60 BPM). Durante lo stress o l'esercizio, può superare i 180 BPM. Questa capacità adattiva è essenziale per la salute e la resilienza.

Perché l'HRV è importante

Maggiore è la tua HRV, più flessibilmente il tuo corpo risponde alle richieste. Un'alta HRV indica:

  • Migliore resilienza allo stress – il tuo corpo si riprende più velocemente
  • Salute cardiovascolare – un cuore ben regolato
  • Chiarezza mentale – miglior concentrazione e calma attraverso la mindfulness
Interfaccia di allenamento biofeedback HRV che mostra l'analisi nel dominio del tempo e della frequenza

Il sistema nervoso autonomo

La tua HRV è controllata da due sistemi opposti:

  • Simpatico: "Combatti o fuggi" – aumenta la frequenza cardiaca, prepara all'azione
  • Parasimpatico: "Riposa e digerisci" – rallenta la frequenza cardiaca, favorisce il recupero

Gli individui sani mantengono un equilibrio dinamico tra questi sistemi. La ricerca mostra che un'HRV più alta è correlata a una migliore salute cardiovascolare e prestazioni cognitive.

Allenare la tua HRV

Con l'eSense Pulse, rafforzi attivamente la risposta parasimpatica attraverso il biofeedback in tempo reale. L'app fornisce:

  1. Metriche nel dominio del tempo: SDNN, RMSSD, pNN50
  2. Analisi delle frequenze: Bande VLF, LF, HF singolarmente, rapporto LF/HF e Indice di Stress
  3. Feedback visivo: HRV in tempo reale visualizzata come curva e grafico a barre, con valutazione della regolarità e ampiezza dell'HRV

L'allenamento HRV regolare sviluppa la consapevolezza dei tuoi pattern di stress e la capacità di rilassamento attraverso tecniche di meditazione – beneficiando sia la salute fisica che il benessere mentale.

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eSense App Main Screen
eSense App Training Screen

Scarica ora per iPhone, iPad e Android!

L'app eSense gratuita è disponibile per smartphone e tablet Android su Google Play Store, e per iPhone e iPad su Apple App Store. Monitora i progressi del tuo allenamento HRV con metriche dettagliate (SDNN, RMSSD, pNN50, analisi delle frequenze), visualizza il biofeedback in tempo reale tramite grafico a barre e oscilloscopio, ed esporta i tuoi dati in formato CSV. Funzionalità premium opzionali sono disponibili tramite acquisti in-app.

Mindfield eSense Product Comparison

L'eSense Pulse misura la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) — un indicatore chiave della resilienza allo stress e dell'equilibrio autonomico. Poiché si connette via Bluetooth, puoi facilmente combinarlo con altri sensori eSense che utilizzano il jack audio da 3,5 mm.

Combinazioni popolari con eSense Pulse:Pulse + Skin Response: Monitora sia l'HRV che l'attività elettrodermica per un feedback completo sullo stress • Pulse + Temperature: Combina l'allenamento alla coerenza cardiaca con la consapevolezza del flusso sanguigno periferico • Pulse + Skin Response + Respiration: Il trio definitivo per la respirazione coerente sincronizzata con l'HRV

Non sei sicuro di quale sensore sia adatto a te? Scopri di più sulle combinazioni dei sensori eSense →

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The eSense Pulse is a small sensor for measuring your heart rate variability (HRV) via Bluetooth of your smartphone or tablet (Android or Apple iOS).

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