HRV Biofeedback mobil und zu Hause mit iPhone oder Smartphone!

Der eSense-Impuls mit der eSense-Anwendung bietet Ihnen

☑ Ein genaues 1-Kanal-EKG mit 500-Hz-Abtastung (intern)

☑ Übertragung von RR-Entfernungen in Millisekunden bei 5 Hz über Bluetooth

☑ Ein Brustgurt, der angenehm zu tragen, waschbar und langlebig ist.

☑ Optimaler Hautkontakt mit dem mitgelieferten Elektrodenspray

☑ Unbegrenzte Anzahl von Sitzungen und Benutzern.

☑ Vollständige Statistik der Herzfrequenzvariabilität (Zeit- und Frequenzdaten)

☑ Schnelle Fourier-Analyse in Echtzeit mit Spektrogramm

☑ Atemhilfe für das Atemtraining mit frei einstellbaren Intervallen, Hilfstönen und mehr

☑ Export von Messdaten als CSV-Datei, kompatibel mit anderen Softwareprogrammen zur weiteren Analyse (z. B. Kubios)

☑ Export von Kurven, Diagrammen und Statistiken als PDF-Bericht.

☑ Regelmäßige App-Updates

☑ Setzen Sie während einer Aufnahme eine beliebige Anzahl von Markierungen

☑ Die App enthält mehrere vorgefertigte Trainingsmethoden

☑ Kostenloses Training nach Ihren Wünschen mit einer oder mehreren Varianten von Biofeedback

☑ Integration mit unserem eSense Respiration zur Aufzeichnung der Atmung während der Messung von HRV (Herzfrequenzvariabilität)

Um die HRV zu trainieren und zu verbessern, bietet die App viele Rückmeldungen zur HRV-Amplitude: Balkendiagramm-Rückmeldungen (HRV oder Atemhilfe), Kurven-Rückmeldungen (HRV und Atemhilfe), Videofeedback (eingebettete Videos und Ihre eigenen Videos können verwendet werden), Musikfeedback (eingebettete Musik und Ihre eigene Musik können verwendet werden), Tonfeedback (Tonhöhenänderung durch Messwerte), Taktiles Feedback von Vibration (nur Smartphones, Tablets können nicht vibrieren), Smart Bulb Feedback (Bluetooth-Lampen und Philps Hue-Produkte).

Theoretisch unbegrenzte Aufnahmezeit (bei einigen Smartphones / Tablets treten jedoch Probleme mit einer Speicherzeit von ca. 2 Stunden auf. Daher gibt es keine Garantie für Aufnahmen von mehr als 120 Minuten und darunter 24-Stunden-Messungen sind unter keinen Umständen möglich)

HRV Biofeedback-Training von zu Hause aus mit Ihrem iPhone oder Smartphone

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Incluido con eSense Pulse para uso doméstico

- Ein eSense Mindfield HRV Biofeedback-Pulssensor

- Eine Batterie (für ein Jahr).

- Eine ausführliche Anleitung zum Biofeedback-Training, die Ihnen bei der Verwendung unseres Geräts

hilft

- Mindfields kostenlose App über den App Store oder Google Play

- Sie finden auch ein Spray für die Elektroden

- Ausführliche Anweisungen für ein effektives Biofeedback-Training

Einfach zu verwenden

  • 1. Laden Sie die eSense-Anwendung für iPhone und Smartphone herunter.
  • 2. Befestigen Sie den Gurt wie im Handbuch gezeigt an Ihrer Brust. Stellen Sie die feste Länge direkt unter der Brust locker ein.
  • 3. Entfernen Sie den Gurt, um eine kleine Menge des Kontaktsprays auf jede Elektrode aufzutragen (ohne „Überbrückung“ wie im Handbuch beschrieben).
  • 4. Starten Sie die App. Klicken Sie auf "Start", um mit der Datenerfassung zu beginnen.
  • 5. Bitte lesen Sie die Anweisungen in der Anwendung oder im Handbuch sorgfältig durch, um die Vorteile Ihres Biofeedback-Trainings zu maximieren.
  • 6. Viel Spaß mit dem eSense-Herzfrequenzsensor!

Die neue eSense Mindfield App

Wir empfehlen unsere neu gestaltete eSense-App mit erweiterten Funktionen kostenlos im Google Play Store (Android) oder im Apple App Store (iOS) für das iPhone. Diese Anwendung bietet die gleichen Funktionen der Anwendung oben sowie einige neue Funktionen, wie auf der App-Seite in den App Stores beschrieben, mit einem frischen neuen Design.

HRV Biofeedback mit dem eSense Pulse!

Biofeedback zur Variabilität der Herzfrequenz zu Hause oder unterwegs mit iPhone oder Smartphone

Der Mindfield eSense Pulse ist ein nützlicher Sensor zur Messung des Herzschlags (Herzfrequenzvariabilität). Die Daten werden über Bluetooth auf das Smartphone oder Tablet übertragen. Android und Apple iOS werden unterstützt (Smartphone- und Iphone-HRV-Messung). Dies ermöglicht ein Biofeedback-Training, das Sie unabhängig, bequem und fast überall durchführen können.

Der Herzschlag hängt mit Anspannung und Entspannung zusammen und ist ein möglicher Indikator für Stress. Mit dem eSense Pulse können Sie Ihr Stresslevel messen und durch Biofeedback-Training (HRV Biofeedback) effektiv reduzieren. Der eSense-Impuls bietet dem Benutzer auf verschiedene Weise eine genaue Rückmeldung über das aktuelle Belastungsniveau, z. Ex. durch Messkurven, Video- und Audioanzeige. Der eSense Pulse ist wie ein Brustgurt aufgebaut, der eine 1-Kanal-EKG-Messung durchführt.

Der eSense-Puls misst die Herzfrequenzvariabilität (HRV Biofeedback) und kann optional auch in Verbindung mit der eSense-Atmung zur Messung der Atemfrequenz verwendet werden. Die zu eSense gehörende Anwendung ist völlig kostenlos und im Kaufpreis enthalten. Mit der Anwendung können Sie die gesammelten Messdaten auch als CSV-Datei und PDF-Bericht exportieren (z. B. per E-Mail, Dropbox oder Google Drive).

Messung der Herzfrequenzvariabilität zu Hause (iPhone-Biofeedback zu Hause)

Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist die Fähigkeit eines Organismus, die Frequenz des Herzrhythmus zu ändern.

Ein gesunder Mensch passt die Herzfrequenz ständig an die aktuellen Anforderungen an. Neben körperlichem Stress wie Sport oder körperlicher Arbeit erhöht auch psychischer Stress den Herzschlag. Wenn Sie sich entspannen, sinkt Ihre Herzfrequenz wieder. Beim Menschen reicht die Herzfrequenzvariabilität von 10 (niedrig, ein Zeichen von Stress) bis 30 (hoch, ein Zeichen von Entspannung).

Je besser unser Körper in der Lage ist, die Frequenz des Herzschlags zu regulieren (je größer die Variabilität der Herzfrequenz), desto gesünder werden wir. Wenn das Herz nur steif schlägt, ist eine Person dem Tod nahe.

Die Messung der Herzfrequenzvariabilität ist ein weites Feld in der Kardiologie, im Sport und im Training. Mit eSense Pulse (Biofeedback-Geräte) möchten wir uns auf das HRV-Biofeedback-Training (Heart Rate Variability) konzentrieren, dh auf eine Verbesserung der Herzfrequenzvariabilität. Um den aktuellen Status und den Fortschritt in der Ausbildung zu beschreiben, bietet die eSense-Anwendung viele HRV-Statistiken und -Analysen. Mit einer integrierten Atemhilfe können Sie Ihre optimale Atemfrequenz finden und trainieren.

Seleccione el pulso en

☑ schneller Herzschlag, Engegefühl in der Brust

☑ chronischer Stress

☑ Schwierigkeiten beim Entspannen

☑ schneller und flacher atmen

☑ Energiemangel

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Welche iOS Geräte werden unterstützt?

  • Apple® iPhone® ab 5 oder neuer
  • Apple® iPad® ab 4. Generation oder neuer, inklusive aller iPad Mini ab der 2. Generation
  • Apple® iPad® Pro ab 1. Generation oder neuer
  • Apple® iPod Touch® ab 6. Generation oder neuer
  • Apple® iPhone® 7, iPhone® 7 Plus, iPhone® 8, iPhone® 8 Plus, iPhone® X, iPhone® XR, iPhone® XS, iPhone® 11 und iPhone® 11 Pro

Welche Android-Geräte werden unterstützt?

  • Alle Android Smartphones und Tablets ab Android 7.0 (Nougat) Ihr Android-Gerät benötigt Bluethooth Planen Sie ein Gerät speziell für die Nutzung mit dem eSense anzuschaffen, dann empfehlen wir das Nokia 2.3 Smartphone als preiswertes Einsteigergerät.

Allgemeine Informationen zu Herzschlag und Herzfrequenzvariabilität

Unsere Herzen halten uns am Leben und arbeiten unser ganzes Leben lang unermüdlich. Pumpen Sie das Blut durch unser Körper, so dass sauerstoffreiches Blut in alle Teile unseres Körpers und sauerstoffarmes Blut eindringt es wird in der Lunge wieder mit frischem Sauerstoff angereichert. Aber es hält auch alles in Bewegung, auch Der Transport von Nährstoffen, Hormonen, Immunzellen usw.

Es ist leicht zu erkennen, dass unser Herz schlägt, Sie können seinen Puls fühlen oder ihn sogar hören, wenn legt ein Ohr auf die Brust eines anderen. Seit jeher studieren wir und das Messen der Funktionen des Herzens und das Messen des Herzschlags ist wesentlich.

Je nach Situation kann unser Herz den Herzschlag regulieren. Wenn wir schlafen Im Allgemeinen schlägt es langsam und gleichmäßig, wenn wir trainieren, schlägt es schnell und passt seine Frequenz an ständig. Je nach Kreatur ändert sich der Ruhepuls: nur sechs Schläge pro Herz Minute für einen Blauwal und 1.000 Schläge pro Minute für einen Spitzmaus. Wir Menschen schlafen mit Etwa 60 Schläge pro Minute im unteren Bereich haben Babys einen schnelleren Ruhepuls von ungefähr 130 Schlägen pro Minute. Mit großer Anstrengung kann unser Herz auch mehr als 200 schlagen Schläge pro Minute.

Herzfrequenzvariabilität (HRV) bezieht sich auf die Fähigkeit, die Herzfrequenz zu ändern, Herzfrequenzvariabilität (HRV). Selbst in Ruhe gibt es spontane Veränderungen in der Zeit zwischen den Beats. Unser Körper verfügt über eine Vielzahl von Regulationsmechanismen, um den Herzrhythmus zu ändern. Zwei wesentliche Komponenten sind das sympathische Nervensystem, das den Herzschlag aktiviert und beschleunigt, und das parasympathische Nervensystem, das als Bremse zur Verlangsamung des Herzschlags fungiert.
Ein gesunder Mensch passt die Herzfrequenz ständig an die aktuellen Bedürfnisse an. Neben körperlicher Anstrengung wie Sport oder körperlicher Arbeit führt auch psychische Anstrengung wie Stress zu einer Erhöhung der Herzfrequenz. Die Herzfrequenz verlangsamt sich wieder, wenn die Anstrengung nachlässt und sich der Körper entspannt. Beim Menschen reicht die Herzfrequenzvariabilität von 10 (niedrig, Zeichen von Stress) bis 30 (hoch, Zeichen von Entspannung).
Je besser unser Körper in der Lage ist, die Herzfrequenz zu regulieren (größere Variabilität der Herzfrequenz), desto gesünder sind wir. Wenn das Herz nur steif schlägt, ist eine Person im Begriff zu sterben. Die Messung der Herzfrequenzvariabilität ist ein großes Gebiet der Kardiologie und wird für eine umfassende Diagnostik verwendet. Mit dem eSense Pulse möchten wir uns auf das Biofeedback-Training konzentrieren, dh die Variabilität der Herzfrequenz verbessern. Um den aktuellen Status und den Fortschritt des Trainings zu beschreiben, bietet die eSense-App auch wichtige HRV-Statistiken und -Analysen.

Einführung in eSense Pulse

Es gibt verschiedene Methoden, um Ihren Herzschlag zu messen. Mit dem eSense Pulse haben wir ein Brustgurt, der eine 1-Kanal-EKG-Messung durchführt. Es gibt zwei Elektroden am Brustgurt, die einen guten direkten Kontakt mit der Haut erfordern. Brustgurt Es sollte immer unter der Kleidung getragen werden.

Weiterlesen eSense Pulse Handbuch

Entworfen in Deutschland

Der eSense wurde vollständig bei Mindfield in Deutschland entwickelt.


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