使用 eSense Muscle 可以：

☑ 肌肉训练

☑ 强化肌肉

☑ 放松典型的压力肌肉（前额、下颌、肩部、颈部）

☑ 缓解肌肉紧张

☑ 协调练习

☑ 肌肉锻炼

- Mindfield® eSense 肌肉传感器包括 1600mAh 锂聚合物电池，可连续工作约 12 小时

- 电极电缆套件，最多可连接 5 个电极

- USB-C 充电线和充电器

- 如果您的电脑没有 Bluetooth®（蓝牙）功能，请使用 Windows 的 Bluetooth® 加密狗（请参阅随附说明

- 50 个肌电图表面电极

- 50 支用于清洁皮肤的酒精棉签

- 来自 Mindfield 的 eSense 肌肉网络应用程序，可通过以下网址获取 www.esense-muscle.com

- 有效生物反馈训练的详细说明。

 

快速使用指南

• 从包装中取出电极电缆组。内含五条电极线。黑色、白色、黄色、红色和绿色。
• 黄色电极电缆是接地/接地电极。
• 进行单通道测量时，请使用黑色（通道 1+）、白色（通道 1-）和黄色（接地）电极。
• 对于双通道测量，请使用黑色电极（通道 1+）、白色电极（通道 1-）、黄色电极（接地）、红色电极（通道 2+）和绿色电极（通道 2-）。


• 单通道测量的两个示例：


• 双通道测量示例：



• 用随附的酒精棉签或异丙醇清洁要放置电极的皮肤区域。
• 从附带的包装中取出适当数量的肌电图表面电极。将电极夹在电缆末端，然后将其放在清洁的皮肤上。
• 撕掉电极上的保护膜，将其贴在清洁过的皮肤上。如果还没有这样做，请将电极电缆插入 eSense Muscle 上相应颜色的插座。
• 现在，eSense Muscle 已准备就绪，可与 eSense（网络）应用程序连接使用。

关于肌电图（EMG）生物反馈训练的一般信息

                                      

  人体的肌肉组织对身体起着至关重要的作用。肌肉是人体最大的能量消耗器官，约占人体重量的 70-80% 。肌肉活动在横纹肌纤维上以永久性电位移动的形式表现出来。这种电活动可以在皮肤表面以更可观的总和电位形式进行测量。这种测量方式称为（表面）肌电图，其结果就是肌电图。
 
eSense Muscle 可以测量和训练肌电肌肉活动，并通过蓝牙® 将其传输到您的移动设备、平板电脑或电脑上。
 
横纹肌由我们的躯体神经系统控制，并受自主控制。因此，肌肉的每一个自主动作都可以通过肌电图观察到。因此，放置了表面肌电图电极的肌肉的张力会立即导致肌电信号的增加。

然而，非自主反应，如压力、内心紧张和情绪体验，也可以通过 EMG 的（强直）活动来测量。EMG 生物反馈还能反馈一般的心理生理紧张。

自律神经系统和躯体神经系统之间的相互作用在肌电图中体现得尤为明显。肌张力的增加主要是由于交感神经活动的增加。而副交感神经的活跃则会导致肌张力下降。