eSenseは以下の用途にお使いいただけます：

☑ 筋肉のトレーニング

☑ 筋肉の強化

☑ 典型的なストレス筋（額、顎、肩、首）の弛緩

☑ 筋肉緊張の緩和

☑ コーディネーション運動

☑ 筋肉増強

- Mindfield® eSense Muscleセンサー（1600mAhリチウムポリマーバッテリー内蔵、約12時間連続使用可能）

- 最大5つの電極を接続できる電極ケーブルセット

- USB-C充電ケーブルと充電器

- Windows用Bluetooth®ドングル（お使いのPCがBluetooth®に対応していない場合は、同封の説明書をご参照ください）

- 筋電図（EMG）表面電極50枚

- 皮膚洗浄用アルコール綿棒50本

- Mindfield社のeSense Muscleウェブアプリ www.esense-muscle.com

- 効果的なバイオフィードバック・トレーニングのための詳細な説明書

 

クイックユーザーガイド

• パッケージから電極ケーブルセットを取り出します。黒、白、黄、赤、緑の 5 本の電極ケーブルが同梱されています。黄色の電極ケーブルはアース電極です。
• 黄色の電極ケーブルはアース電極です。
• 1チャンネル測定の場合は、黒（チャンネル1+）、白（チャンネル1-）、黄（アース）の電極を使用してください。
• 2チャンネル測定には、黒（チャンネル1+）、白（チャンネル1-）、黄（アース）、赤（チャンネル2+）、緑（チャンネル2-）の電極を使用してください。


• 1チャンネル測定の2つの例：


• 2チャンネルの測定例：



• まず、付属のアルコール綿棒またはイソプロピルアルコールで、電極を貼る皮膚の表面を清潔にします。
• 同封のパッケージから、適切な数の筋電図の表面電極を取り出します。皮膚に貼り付ける前に、電極をケーブルの端にクリップで留めます。
• 電極から保護フィルムをはがし、先ほど清潔にした皮膚表面に貼り付けます。電極ケーブルを、eSense Muscleの同じ色のソケットに差し込みます。
• これでeSense Muscleは使用できるようになり、eSense（ウェブ）アプリに接続できるようになりました。

EMG（筋電図）バイオフィードバック・トレーニングに関する一般情報

 

  人間の筋肉組織は、身体にとって必要不可欠な役割を果たしています。筋肉は最大のエネルギー消費源で、体重の約70～80％を占めています。筋活動は、筋繊維に沿って電位の永続的な変動という形で現れます。この電気活動は、皮膚表面でより大きな電位の総和という形で測定できます。この測定方法は（表面）筋電図と呼ばれ、その結果が筋電図です。
 
eSense Muscleは、筋電図の筋活動を測定・評価し、Bluetooth®経由でモバイル機器、タブレット、コンピュータなどに送信することができます。

  横筋は体性神経系によって制御され、随意的な制御（自らの意思によるコントロール）が可能です。したがって、筋電図では筋肉のすべての随意運動を観察することができます。そのため、表面筋電図電極が取り付けられている筋の張力は、直ちに筋電図信号の測定曲線の増加につながります。

しかし、例えばストレスや内的緊張、感情的経験による不随意反応も、筋電図の（緊張性）活動として測定できるため、EMGバイオフィードバックは一般的な心理生理学的緊張も報告することが可能です。

自律神経系と体性神経系の相互作用は、特に筋電図によく表れています。筋緊張の増加は通常、交感神経の活動の増加によるもので、減少は副交感神経の活動の増加によるものです。