Utilizzare il muscolo eSense per:

☑ Allenamento dei muscoli

☑ Rafforzamento dei muscoli

☑ Rilassamento dei muscoli tipici dello stress (fronte, mandibola, spalle, collo)

☑ Riduzione della tensione muscolare

☑ Esercizi di coordinamento

☑ Costruzione muscolare

- Sensore muscolare Mindfield® eSense con batteria ai polimeri di litio da 1600 mAh, per circa 12 ore di funzionamento continuo.

- Set di cavi per elettrodi per il collegamento di un massimo di 5 elettrodi

- Cavo di ricarica e caricatore USB-C

- Dongle Bluetooth® per Windows, se il PC non è dotato di Bluetooth® (consultare le istruzioni allegate)

- 50 pezzi di elettrodi di superficie EMG

- 50 pezzi di tamponi di alcol per la pulizia della pelle

- App Web eSense Muscle di Mindfield, disponibile all'indirizzo www.esense-muscle.com

- Istruzioni dettagliate per un training di biofeedback efficace.

 

Guida rapida all'uso

• Estrarre il set di cavi per elettrodi dalla confezione. Sono inclusi cinque cavi per elettrodi. In nero, bianco, giallo, rosso e verde.
• Il cavo dell'elettrodo giallo è l'elettrodo di terra / messa a terra.
• Per una misurazione a 1 canale, utilizzare gli elettrodi nero (canale 1+), bianco (canale 1-) e giallo (messa a terra).
• Per una misurazione a 2 canali, utilizzare gli elettrodi nero (canale 1+), bianco (canale 1-), giallo (messa a terra), rosso (canale 2+) e verde (canale 2-).


• Due esempi per una misura a 1 canale:


• Un esempio di misura a 2 canali:



• Pulire le aree della pelle in cui si desidera posizionare gli elettrodi con i tamponi alcolici in dotazione o con l'alcol isopropilico.
• Prendere il numero appropriato di elettrodi EMG di superficie dalla confezione allegata. Agganciare gli elettrodi alle estremità del cavo prima di posizionarli sulla pelle pulita.
• Rimuovere la pellicola protettiva dagli elettrodi e applicarli alla pelle pulita. Se non l'avete ancora fatto, collegate i cavi degli elettrodi alle prese colorate corrispondenti di eSense Muscle.
• Ora il muscolo eSense è pronto per l'uso e collegato all'applicazione eSense (web).

Informazioni generali sul training di biofeedback EMG (elettromiografia)

 

  La muscolatura dell'essere umano svolge un ruolo essenziale nell'organismo. I nostri muscoli sono i maggiori consumatori di energia e sono responsabili di circa il 70-80% del nostro peso corporeo. L'attività muscolare si manifesta lungo le fibre di un muscolo striato sotto forma di spostamenti permanenti di potenziale elettrico. Questa attività elettrica può essere misurata sulla superficie cutanea sotto forma di potenziali sommatori più considerevoli. Questa forma di misurazione è chiamata elettromiografia (di superficie) e il risultato è un elettromiogramma.
 
L'eSense Muscle può misurare e allenare l'attività muscolare elettromiografica e trasmetterla al dispositivo mobile, al tablet o al computer tramite Bluetooth®.

  I muscoli striati trasversali sono controllati dal nostro sistema nervoso somatico e sono soggetti a controllo volontario. Ogni azione volontaria di un muscolo può quindi essere osservata in un elettromiogramma. Pertanto, la tensione di un muscolo su cui sono posizionati elettrodi EMG di superficie porta immediatamente a un aumento della traccia nel segnale EMG.

Tuttavia, anche le reazioni involontarie, come lo stress, la tensione interiore e l'esperienza emotiva, possono essere misurate come attività (tonica) nell'EMG. Il biofeedback EMG può anche riportare la tensione psicofisiologica generale.

L'interazione tra il sistema nervoso autonomo e quello somatico può essere rappresentata particolarmente bene dall'EMG. L'aumento del tono muscolare si basa principalmente su un aumento dell'attività simpatica. Una diminuzione può essere attribuita a una più robusta attivazione parasimpatica.