Utiliser le muscle eSense for:

☑ Entraînement des muscles

☑ Renforcement des muscles

☑ Détente des muscles typiques du stress (front, mâchoire, épaule, cou)

☑ Réduction de la tension musculaire

☑ Exercices de coordination

☑ Renforcement musculaire

- Mindfield® eSense Muscle Sensor batterie lithium-polymère 1600mAh incluse pour environ 12 heures de fonctionnement continu

- Jeu de câbles d'électrodes pour connecter jusqu'à 5 électrodes

- Câble de charge USB-C et chargeur

- Dongle Bluetooth® pour Windows, si votre PC n'est pas équipé de Bluetooth® (voir les instructions ci-jointes).

- 50 pièces d'électrodes de surface EMG

- 50 tampons d'alcool pour nettoyer la peau

- eSense Muscle Web App de Mindfield, disponible à l'adresse suivante www.esense-muscle.com

- Instructions détaillées pour une formation efficace au biofeedback.

 

Guide d'utilisation rapide

• Retirer le jeu de câbles d'électrodes de l'emballage. Cinq câbles d'électrodes sont inclus. En noir, blanc, jaune, rouge et vert.
• Le câble jaune de l'électrode est l'électrode de masse / de mise à la terre.
• Pour une mesure à 1 canal, veuillez utiliser les électrodes noire (canal 1+), blanche (canal 1-) et jaune (mise à la terre).
• Pour une mesure à 2 canaux, veuillez utiliser les électrodes noire (canal 1+), blanche (canal 1-), jaune (mise à la terre), rouge (canal 2+) et verte (canal 2-).


• Deux exemples pour une mesure à une voie :


• Exemple de mesure à deux canaux :



• Nettoyez les zones de la peau où vous souhaitez placer les électrodes avec les tampons d'alcool fournis ou de l'alcool isopropylique.
• Prélevez le nombre approprié d'électrodes EMG de surface dans l'emballage fourni. Fixez les électrodes aux extrémités du câble avant de les placer sur la peau nettoyée.
• Retirez le film protecteur des électrodes et collez-les sur la peau nettoyée. Si vous ne l'avez pas encore fait, branchez les câbles des électrodes dans les prises de couleur correspondante sur le Muscle eSense.
• Le Muscle eSense est maintenant prêt à l'emploi et connecté à l'application eSense (web).

Informations générales sur la formation au biofeedback EMG (électromyographie)

 

  La musculature de l'être humain joue un rôle essentiel dans l'organisme. Nos muscles sont les plus grands consommateurs d'énergie et sont responsables d'environ 70 à 80 % de notre poids corporel. L'activité musculaire se manifeste le long des fibres d'un muscle strié sous la forme de variations permanentes du potentiel électrique. Cette activité électrique peut être mesurée à la surface de la peau sous la forme de potentiels de sommation plus importants. Cette forme de mesure est appelée électromyographie (de surface) et le résultat est un électromyogramme.
 
L'eSense Muscle peut mesurer et entraîner l'activité musculaire électromyographique et la transmettre à votre appareil mobile, tablette ou ordinateur via Bluetooth®.

  Les muscles striés transversaux sont contrôlés par notre système nerveux somatique et sont soumis à un contrôle volontaire. Chaque action volontaire d'un muscle peut donc être observée dans un électromyogramme. Ainsi, la tension d'un muscle sur lequel sont placées des électrodes EMG de surface entraîne immédiatement une augmentation de la trace dans le signal EMG.

Cependant, les réactions involontaires, telles que le stress, la tension intérieure et l'expérience émotionnelle, peuvent également être mesurées en tant qu'activité (tonique) dans l'EMG. Le biofeedback EMG peut également rendre compte de la tension psychophysiologique générale.

L'interaction entre les systèmes nerveux autonome et somatique est particulièrement bien représentée par l'EMG. L'augmentation du tonus musculaire est principalement due à une augmentation de l'activité sympathique. Une diminution peut être attribuée à une activation parasympathique plus forte.