Biofeedback EMG - entraînement des muscles - à domicile ou sur instructions avec votre appareil mobile, votre tablette ou votre ordinateur


Utiliser le muscle eSense for:


☑ Entraînement des muscles

☑ Renforcement des muscles

☑ Détente des muscles typiques du stress (front, mâchoire, épaule, cou)

☑ Réduction de la tension musculaire

☑ Exercices de coordination

☑ Renforcement musculaire

Entraînement musculaire par biofeedback depuis chez vous avec votre iPhone, iPad, appareil Android ou ordinateur

Contenu de la livraison de l'eSense Muscle :


- Mindfield® eSense Muscle Sensor batterie lithium-polymère 1600mAh incluse pour environ 12 heures de fonctionnement continu

- Jeu de câbles d'électrodes pour connecter jusqu'à 5 électrodes

- Câble de charge USB-C et chargeur

- Dongle Bluetooth® pour Windows, si votre PC n'est pas équipé de Bluetooth® (voir les instructions ci-jointes).

- 50 pièces d'électrodes de surface EMG

- 50 tampons d'alcool pour nettoyer la peau

- eSense Muscle Web App de Mindfield, disponible à l'adresse suivante www.esense-muscle.com

- Instructions détaillées pour une formation efficace au biofeedback.

 

Guide d'utilisation rapide


  • Retirer le jeu de câbles d'électrodes de l'emballage. Cinq câbles d'électrodes sont inclus. En noir, blanc, jaune, rouge et vert.
  • Le câble jaune de l'électrode est l'électrode de masse / de mise à la terre.
  • Pour une mesure à 1 canal, veuillez utiliser les électrodes noire (canal 1+), blanche (canal 1-) et jaune (mise à la terre).
  • Pour une mesure à 2 canaux, veuillez utiliser les électrodes noire (canal 1+), blanche (canal 1-), jaune (mise à la terre), rouge (canal 2+) et verte (canal 2-).

  • Deux exemples pour une mesure à une voie :
  • Exemple de mesure à deux canaux :

  • Nettoyez les zones de la peau où vous souhaitez placer les électrodes avec les tampons d'alcool fournis ou de l'alcool isopropylique.
  • Prélevez le nombre approprié d'électrodes EMG de surface dans l'emballage fourni. Fixez les électrodes aux extrémités du câble avant de les placer sur la peau nettoyée.
  • Retirez le film protecteur des électrodes et collez-les sur la peau nettoyée. Si vous ne l'avez pas encore fait, branchez les câbles des électrodes dans les prises de couleur correspondante sur le Muscle eSense.
  • Le Muscle eSense est maintenant prêt à l'emploi et connecté à l'application eSense (web).

Vidéo de démonstration de l'application

S'entraîner avec eSense Muscle

Informations générales sur la formation au biofeedback EMG (électromyographie)

 

  La musculature de l'être humain joue un rôle essentiel dans l'organisme. Nos muscles sont les plus grands consommateurs d'énergie et sont responsables d'environ 70 à 80 % de notre poids corporel. L'activité musculaire se manifeste le long des fibres d'un muscle strié sous la forme de variations permanentes du potentiel électrique. Cette activité électrique peut être mesurée à la surface de la peau sous la forme de potentiels de sommation plus importants. Cette forme de mesure est appelée électromyographie (de surface) et le résultat est un électromyogramme.
 
L'eSense Muscle peut mesurer et entraîner l'activité musculaire électromyographique et la transmettre à votre appareil mobile, tablette ou ordinateur via Bluetooth®.

videogame biofeedback game example screenshot

  Les muscles striés transversaux sont contrôlés par notre système nerveux somatique et sont soumis à un contrôle volontaire. Chaque action volontaire d'un muscle peut donc être observée dans un électromyogramme. Ainsi, la tension d'un muscle sur lequel sont placées des électrodes EMG de surface entraîne immédiatement une augmentation de la trace dans le signal EMG.

Cependant, les réactions involontaires, telles que le stress, la tension intérieure et l'expérience émotionnelle, peuvent également être mesurées en tant qu'activité (tonique) dans l'EMG. Le biofeedback EMG peut également rendre compte de la tension psychophysiologique générale.

L'interaction entre les systèmes nerveux autonome et somatique est particulièrement bien représentée par l'EMG. L'augmentation du tonus musculaire est principalement due à une augmentation de l'activité sympathique. Une diminution peut être attribuée à une activation parasympathique plus forte.


 

Photos de l'application Web eSense


 
videogame biofeedback game example screenshot
game biofeedback on iPhone
muscle biofeedback on smartphone overview web app
game biofeedback on iPhone games
biofeedback muscle training on smartphone game
playfully  practicing biofeedback muscle training on smartphone

Mindfield eSense Web App pour Windows, Mac et Linux

  • Pour la première fois, le Muscle eSense est livré avec un nouveau logiciel, une application web qui fonctionne exclusivement dans un navigateur.
  • Vous n'avez pas besoin d'installer de logiciel. Tout ce dont vous avez besoin est : Un PC / ordinateur portable avec Windows 10, Mac ou Linux
  • Une connexion Bluetooth® fonctionnant sur ce PC / ordinateur portable, Bluetooth® doit donc être disponible et utilisable.
  • Un navigateur qui prend en charge le "Web Bluetooth®" afin que vous puissiez vous connecter à notre Muscle eSense via Bluetooth®. Depuis avril 2021, il s'agit de Google Chrome, Microsoft Edge et Opera.NON SUPPORTÉ sont explicitement Mozilla Firefox et Safari d'Apple.
  • Si vous disposez d'un ordinateur équipé de Bluetooth® et de l'un des navigateurs mentionnés, vous pouvez donc vous rendre sur le site web : www.esense-muscle.com

Version courte d'une formation au biofeedback EMG

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Pour réduire le stress et ses symptômes végétatifs, un entraînement par biofeedback EMG peut être réalisé en provoquant une réaction de l'organisme. L'entraînement par biofeedback EMG peut être réalisé en provoquant une réaction d'hypersensibilité. L'objectif est de réduire le tonus musculaire de certains "muscles du stress". Les muscles typiques du stress sont les muscles du front (M.Frontali), les muscles de la mâchoire (M.Masseter) et les muscles de l'épaule. les muscles de la mâchoire (M.Masseter) et les muscles de l'épaule (M. Trapezius).

Des exercices spécifiques de relaxation musculaire peuvent aider à réduire le tonus musculaire des muscles du stress. Les électrodes sont placées de manière à mesurer précisément le muscle. Plus les électrodes sont proches les unes des autres, plus la mesure est précise.

Pour la musculation et le renforcement musculaire, différentes électrodes peuvent être utilisées. Plus les électrodes sont proches les unes des autres, plus la mesure du muscle est précise. Les groupes musculaires plus importants sont mesurés en augmentant la distance.

Pendant l'entraînement, le tonus musculaire est augmenté, les valeurs maximales sont accrues et l'endurance est améliorée. Les phases de tension sont prolongées et renforcées par l'augmentation de l'entraînement. Il est important de prévoir également des périodes de repos suffisantes.

Les canaux 1 et 2 peuvent être intelligemment combinés pour les exercices de coordination et la séparation ciblée des groupes musculaires. Par exemple, le canal 1 peut être placé sur le muscle à contracter, tandis que le canal 2 "surveille" un muscle voisin afin qu'il ne soit pas contracté pendant le mouvement.

L'entraînement par biofeedback EMG offre de nombreuses possibilités de réduction du stress, de renforcement musculaire et d'exercices de coordination.

Important : si vous souffrez d'un problème de santé, n'effectuez pas de traitement seul et consultez toujours un thérapeute. L'eSense Muscle n'est pas un appareil médical et peut être utilisé exclusivement pour la réduction du stress, le renforcement musculaire, la relaxation des tensions et pour les exercices de coordination à utiliser.

Conçu en Allemagne

L'eSense est entièrement conçu à Mindfield en Allemagne.


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