Biorretroalimentación EMG - entrenamiento de los músculos - en casa o bajo instrucciones con su dispositivo móvil, tableta u ordenador.


Utiliza el Músculo eSense para:


☑ Entrenamiento muscular

☑ Fortalecimiento de los músculos

☑ Relajación de los músculos típicos del estrés (frente, mandíbula, hombros, cuello)

☑ Reducción de la tensión muscular

☑ Ejercicios de coordinación

☑ Musculación

Entrenamiento muscular de biorretroalimentación desde casa con su iPhone,iPad, dispositivo android u ordenador.

Alcance de la entrega del Músculo eSense:


- Mindfield® eSense Muscle Sensor incl. batería de polímero de litio de 1600 mAh para aprox. 12 horas de funcionamiento continuo

- Juego de cables de electrodos para conectar hasta 5 electrodos

- Cable de carga y cargador USB-C

- Dongle Bluetooth® para Windows, si su PC no dispone de Bluetooth® (consulte las instrucciones adjuntas)

- 50 piezas de electrodos de superficie EMG

- 50 bastoncillos con alcohol para limpiar la piel

- eSense Muscle Web App de Mindfield, disponible en www.esense-muscle.com

- Instrucciones detalladas para un entrenamiento eficaz con biorretroalimentación.

 

Guía rápida del usuario


  • Saque el juego de cables de electrodos del paquete. Se incluyen cinco cables de electrodos. En negro, blanco, amarillo, rojo y verde.
  • El cable de electrodo amarillo es el electrodo de tierra.
  • Para una medición de 1 canal, utilice los electrodos negro (canal 1+), blanco (canal 1-) y amarillo (toma de tierra).
  • Para una medición de 2 canales, utilice los electrodos negro (canal 1+), blanco (canal 1-), amarillo (toma de tierra), rojo (canal 2+) y verde (canal 2-).

  • Dos ejemplos para una medición de 1 canal:
  • Ejemplo de medición de 2 canales:

  • Limpie las zonas de la piel donde desee colocar los electrodos con las torundas con alcohol o alcohol isopropílico que se adjuntan.
  • Tome el número apropiado de electrodos de superficie EMG del paquete adjunto. Enganche los electrodos a los extremos del cable antes de colocarlos sobre la piel limpia.
  • Retire la película protectora de los electrodos y péguelos sobre la piel limpia. Si aún no lo ha hecho, enchufe los cables de los electrodos en las tomas del mismo color del Músculo eSense.
  • Ahora el Músculo eSense está listo para su uso y conectado a la aplicación eSense (web).

Vídeo de demostración de la aplicación

Entrenamiento con el eSense Muscle

Información general sobre el entrenamiento con biorretroalimentación EMG (electromiografía)

 

La musculatura del ser humano desempeña un papel esencial en el organismo. Nuestros músculos son los mayores consumidores de energía y son responsables de entre el 70 y el 80% de nuestro peso corporal. La actividad muscular se manifiesta a lo largo de las fibras de un músculo estriado en forma de desplazamientos permanentes del potencial eléctrico. Esta actividad eléctrica puede medirse en la superficie de la piel en forma de potenciales de suma más considerables. Esta forma de medición se denomina electromiografía (de superficie), y el resultado es un electromiograma.
 
El eSense Muscle puede medir y entrenar la actividad muscular electromiográfica y transmitirla a su dispositivo móvil, tableta u ordenador a través de Bluetooth®.

videogame biofeedback game example screenshot

Los músculos estriados transversales están controlados por nuestro sistema nervioso somático y están sujetos a control voluntario. Por lo tanto, toda acción voluntaria de un músculo puede observarse en un electromiograma. Así, la tensión de un músculo sobre el que se colocan electrodos EMG de superficie provoca inmediatamente un aumento del trazo en la señal EMG.

Sin embargo, las reacciones involuntarias, como el estrés, la tensión interna y la experiencia emocional, también pueden medirse como actividad (tónica) en el EMG. El biofeedback EMG también puede informar de la tensión psicofisiológica general.

La interacción entre los sistemas nerviosos autónomo y somático puede representarse especialmente bien en la EMG. El aumento del tono muscular se basa principalmente en un incremento de la actividad simpática. Una disminución puede atribuirse a una activación parasimpática más intensa.


 

Imágenes de la aplicación web eSense


 
videogame biofeedback game example screenshot
game biofeedback on iPhone
muscle biofeedback on smartphone overview web app
game biofeedback on iPhone games
biofeedback muscle training on smartphone game
playfully  practicing biofeedback muscle training on smartphone

Aplicación Web Mindfield eSense para Windows, Mac y Linux

  • El eSense Muscle se suministra por primera vez con un nuevo software, una aplicación web que se ejecuta exclusivamente en un navegador
  • No necesitas instalar ningún software. Todo lo que necesitas es: Un PC / portátil con Windows 10, Mac o Linux.
  • Una conexión Bluetooth® que funcione en este PC / portátil, por lo que Bluetooth® debe estar disponible y ser utilizable
  • Un navegador compatible con "Web Bluetooth®" para que pueda conectarse a nuestro eSense Muscle a través de Bluetooth®. A partir de abril de 2021, estos son Google Chrome, Microsoft Edge y Opera.NO APOYADO son explícitamente Mozilla Firefox y Safari de Apple.
  • Si dispone de un ordenador con Bluetooth® y uno de los navegadores mencionados, visite el sitio web: www.esense-muscle.com

Versión abreviada de un entrenamiento de biorretroalimentación EMG

.

Para reducir el estrés y sus síntomas vegetativos, se puede realizar un entrenamiento de biorretroalimentación EMG, que tiene como objetivo reducir el tono muscular de ciertos "músculos de estrés". Los músculos de estrés típicos incluyen el músculo frontal (M. frontalis), el músculo masetero (M. masseter) y el músculo trapezio (M. trapezius).

Los ejercicios específicos de relajación muscular pueden ayudar a reducir el tono muscular de los músculos de estrés. Las electrodos se colocan de modo que puedan medir con precisión el músculo. Cuanto más cerca estén las electrodos entre sí, más precisa será la medición.

Para el desarrollo muscular y el fortalecimiento, se pueden utilizar diversas derivaciones. Cuanto más cerca estén las electrodos entre sí, más precisa será la medición del músculo. Con el aumento de la distancia, se miden grupos musculares más grandes.

Durante el entrenamiento, se aumenta el tono muscular, se incrementan los valores máximos y se mejora la resistencia. Las fases de tensión se prolongan y se intensifican con el aumento del entrenamiento. Es importante también incluir períodos de descanso suficientes.

Los canales 1 y 2 se pueden combinar inteligentemente para ejercicios de coordinación y separación selectiva de grupos musculares. Por ejemplo, el canal 1 se puede colocar en el músculo que se va a tensar, mientras que el canal 2 "controla" un músculo vecino para que no se tense durante el movimiento.

El entrenamiento de biorretroalimentación EMG ofrece diversas posibilidades para la reducción del estrés, el desarrollo muscular y los ejercicios de coordinación.

Importante: Si tiene una condición médica, no se automedique y consulte siempre a un terapeuta. El eSense Muscle no es un dispositivo médico y solo se puede utilizar para la reducción del estrés, el desarrollo muscular, la relajación de la tensión y los ejercicios de coordinación.

Diseñado en Alemania

El eSense está completamente diseñado en Mindfield en Alemania.


© 2024, Mindfield Biosystems Ltd. All rights reserved
Cookies, Imprint & Data Privacy

Apple, iPhone, iPad, iPod touch are trademarks of Apple Inc., registered in the U.S. and other countries. | IOS is a trademark or registered trademark of Cisco in the U.S. and other countries and is used under licence. | Android is a trademark of Google LLC | The Bluetooth® word mark and logos are registered trademarks owned by Bluetooth SIG, Inc. and any use of such marks by Mindfield Biosystems Ltd. is under license. Other trademarks and trade names are those of their respective owners.