Mindfield Blog

Schlankes Biofeedbackgeraet auf modernem Schreibtisch mit Laptop und Datenanzeige.

Wie funktioniert Biofeedback im Heimtraining?

Was ist Biofeedback? Biofeedback ist eine Methode, bei der physiologische Reaktionen des Körpers gemessen und dem Anwender in Echtzeit zurückgemeldet […]

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Bunte Grafiken und Datenpunkte zeigen Herzfrequenzvariabilitaet auf modernem digitalen Dashboard in Blau-Weiss.

HRV verstehen, analysieren und anwenden: Dein Leitfaden

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Was ist Herzratenvariabilität (HRV)? Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein Maß für die zeitlichen Schwankungen zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen. Diese Schwankungen sind

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